7月13日，宇宙田径大奖赛榆林站须眉110米栏决赛，35岁的谢文骏第三个冲过颠倒，胸前挂上一枚铜牌。近两年，这是谢文骏第一次无缺地将比竞走下来，赛后，他在一又友圈写谈：“一齐摸爬滚打到这里，感谢扫数匡助过我的东谈主！”

目下一切随着躯壳走

熟悉他的东谈主才会了解，短短一句话，其中包含几许困厄与禁闭。很长一段时代，谢文骏饱受伤病困扰。他曾开打趣称，我方的膝盖就像一次性用品，跑一枪，就得再行还原。腰部的老伤，则辅导他早已不再年青，作念什么，齐得悠着点，“旧年上比赛，齐是一枪就下来。再跑决赛的话，躯壳吃不用。”还原，成为谢文骏通顺活命后期最主要的内容。常常是施行、比赛已矣，他就走进医疗室，还原调度要四五天。“目下一切齐随着躯壳走。在颐养、保险方面，田径通顺中心（上海）也赐与我很大撑合手。”

他学会在施行和比赛前后充分拉伸，耐烦肠将肌肉和筋膜顺开，因为不这样作念的话，铢积锱累会导致肌肉变紧，甚而骨骼齐可能发生变化。这位亚运会金牌得主，中国短跨神气多年来的旗头了了，我方只消躯壳健康了，才可能去接近新的目标。

前边四五个栏跑得可以

这个室外赛季，榆林站仅是谢文骏进入的第二站宇宙大赛，却跑出第三名的佳绩。这给了在养伤和施行中不休盘桓的宿将很不少信心。赛后谢文骏显现，只是两周前跨了几堂施行课就来榆林比赛，终局有好几处得志的场地。

“最初是平淡完赛，况且跑出了平淡施行的水平。然后前边四五个栏跑下来数据可以，但后头几个栏速率没加上去。”他讲授，“而我的特质是后程更快。”

这天然和施行不系统有成功关联。因为伤病影响，躯壳落幕的智商不及，他自评榆林站仅进展50%的水平，但也看到了发愤的标的，“淌若放在全运会，13.58秒只够进决赛，要不时擢升，接近13.30秒。”

谢文骏的下一场比赛，是8月在衢州的宇宙田径锦标赛，9月去日照进入宇宙田径冠军赛。因为获取全运会的参赛资历，需要通过比赛蚁合积分，“跨栏是上海的上风神气，全运会八连冠。算作上海的通顺员，我想和队友一齐，去为上海田径捍卫这枚金牌。”

谢文骏在宇宙田径大奖赛榆林站

作念窘境中的见效者

但一切齐急不来，必须按照我方的本色情况，制定合理的诡计。而与伤病比较，永劫期独自施行的经历，让谢文骏大致愈加安心性靠近压力，去接待未知的挑战。

无法再与配合多年的外教联袂，对谢文骏而言是很大的耗损。在上海田径队位于莘庄基地的施行馆，他依然风尚一个东谈主，随机摆弄施行躯壳机能的器材，随机作念着专项老练，然后在跑谈旁坐下来，静静地念念考，“毕竟这样多年练下来了，对我方比较了解，再汇集外教的理念。我方呢其实也有些认识，想利用到施行中去，望望会不会有可以的后果。”

他就这样符合下来，况且符合得还可以，“我的通顺活命经历了不同阶段，昔日是顺境，目下的窘境亦然一种锻练。我服气，淌若能在窘境中叮咛，不论终局如何，我方齐是见效者。”

师兄送的跑鞋带身边

榆林站的决赛，第别称是19岁的上海小将陈圆将。不久前，他还刷新了13.28秒的PB。看着田径队的小师弟依然成长起来，并同场竞技，谢文骏感慨挺深，“年青选手的朝气和拼劲，也潜移暗化感染我像他们不异，去拼去冲，而这恰是老通顺员在缓缓失去的东西。我好像找到了我方当年的嗅觉。”

谢文骏将刘翔送的跑鞋带在身边

其实，当年的嗅觉，谢文骏从未让它离开过。来榆林比赛，他仍旧带着师兄刘翔送的一对红白两色的跑鞋，“这些年它一直随着我，是我的精神寄予。”决赛后，今日过诞辰的刘翔第一时代为师弟点赞：“35岁的小谢今天跑了13秒58！年龄段世界排行前哨了！老刘最佳的诞辰礼物！谢谢。”谢文骏则在一又友圈晒出这双跑鞋：“有师兄神器加合手，Buff叠满了。”

谢文骏与师兄刘翔

从小老练跨栏，这内部有我方扫数的芳华岁月，因为对神气的喜欢，“小谢”坚合手到了今天。上海田径队领队端木国杰说：“天然一直受伤病困扰，但谢文骏奋战十五运的决心不变，目标不变。他也为队里年青的通顺员建造了榜样的力量。”

7月11日，谢文骏刚吹灭35岁的诞辰烛炬，并许了愿，“回顾（20）17年、18年我现象也不是很好，但通过发愤，19年再度杀青冲破。如今，年龄一年年上去，加上伤病，但心中仍有不甘。因为我知谈，我有智商比得更好。”